Si tiene un dispositivo móvil, de cualquier segmento, es probable que hayas experimentado una jornada de lectura, pues actualmente existen diferentes aplicaciones para hacerlo. Para proteger el sentido de la vista, el médico oftalmólogo mexicano, Valentín Jiménez, compartió algunos consejos.
•Si es una jornada larga de lectura, más allá de las tres horas, debe hacer descansos cada media hora.
•Debe colocar el dispositivo a 30 o 40 centímetros del rostro.
•Ajustar el sistema de iluminación del portatil. El nivel adecuado de luz será ni muy leve ni muy intensa.
•Evite la sequedad ocular mediante sencillos parpadeos. También puede utilizar gotas para evitar que los ojos se sequen. Además, planifique una revisión anual de la vista.
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